Plan porodu

Jakiś czas temu rozpoczęłam cykl wpisów o czynnikach wspierających przebieg porodu.

Dziś chciałabym napisać o planie porodu, którego sporządzenie pomoże Ci w przygotowaniu się do tego wyjątkowego wydarzenia.

Czym jest plan porodu ( geboorteplan)?

To dokument, w którym zawierasz wszystkie swoje oczekiwania wobec przebiegu porodu. Określasz w nim jak wyobrażasz sobie swój poród, na co się zgadzasz, czego wolałabyś uniknąć.

Po co sporządzać plan porodu?

Spisanie planu porodu pomoże Ci w świadomym przygotowaniu się do porodu poprzez poznanie i rozważenie różnych scenariuszy porodowych i wybranie właśnie tego, który jest najbliższy Twoim przekonaniom i wyobrażeniom. Nie ma jednego, uniwersalnego planu porodu dla wszystkich kobiet, ponieważ każda z nas jest inna i ma różne wizje swojego wymarzonego porodu. Sheila Kitzinger- antropolożka i światowej sławy edukatorka porodowa- pisała, że plan porodu zwiększa w kobiecie poczucie sprawczości i wiarę w siebie. Dzięki niemu będziesz lepiej potrafiła określić, czego chcesz.

Warto żebyś pamiętała, że poród to dynamiczne wydarzenie, którego nie da się w pełni zaplanować i czasami konieczne dla dobra Twojego i Twojego dziecka będzie wykonanie zabiegów, których wolałaś uniknąć. Jednak wcześniejsza świadomość tego, że mogą wystąpić niespodziewane sytuacje pomoże Ci zminimalizować rozczarowanie i żal.

Z kim napisać plan porodu?

Warto żebyś zaczęła pisać plan porodu, gdy będziesz już trochę zorientowana w temacie. Rozmawiaj ze swoją położną na temat niejasnych dla Ciebie zagadnień, sięgnij po tematyczne książki, pójdź na kurs szkoły rodzenia.

Następnym krokiem będzie rozmowa z partnerem, szczególnie jeżeli wybraliście poród rodzinny. Znajomość Twoich „porodowych życzeń” sprawi, że będzie on skuteczniej towarzyszył Ci w porodzie. Jeżeli w okresie okołoporodowym będzie Cię wspierała doula, na pewno omówisz z nią swoje życzenia i pomoże Ci ona w sporządzeniu dokumentu. Osoba, z którą koniecznie trzeba przedyskutować plan porodu to położna lub lekarz prowadzący ciążę. Ze względów medycznych lub praktycznych nie wszystkie Twoje życzenia będą mogły być zrealizowane i będą oni mogli Cię o tym poinformować już na etapie spisywania geboorteplan.

Jak napisać plan porodu?

To, o czym warto pamiętać to aby dokument był zwięzły- maksymalnie 2 kartki A4, choć preferowana byłaby jedna ponieważ personel musi go szybko przeczytać. Kopie możesz wykonać na kolorowym papierze, aby się wyróżniał, zrób ich kilka- dla siebie, położnej, szpitala, douli, kraamverzorgster.

Plan porodu może być spisany w formie krótkich, zwięzłych zdań lub w formie graficznej przy użyciu ikon. Obrazkowy plan porodu możesz stworzyć na różnych stronach internetowych np. https://www.mamanatural.com/visual-birth-plan/ , http://www.visualbirthplanbuilder.com/ lub https://visualbirthplanner.com/

Wybierasz tam ikony, które odpowiadają Twoim życzeniom i tak stworzony plan porodu przychodzi na Twój adres mailowy.

Zdjęcie pochodzi ze strony www.mamanatural.com

Jeżeli wolisz spisać słowny plan porodu to polecam Ci skorzystać z tego: https://deverloskundige.nl/uploads/deverloskundige.nl/knov_client_downloads/15/file/Geboorteplan_invulbaar_aangepast-v1.pdf

        

Jest to wzór planu porodu aprobowany przez KNOV – Związek Położnych w Holandii- odpowiednik Izby Położnych w Polsce.

Jest on przejrzyście uporządkowany uwzględniając kolejne etapy porodu i aspekty opieki. Na pierwszej stronie znajdują się pytania pomocnicze, które naprowadzą Cię na to,  o czym warto pomyśleć przy sporządzaniu dokumentu. Znajdziesz tam 6 kategorii, które przetłumaczyłam i objaśnię tutaj krótko czego dotyczą:

Begeleiding-towarzyszenie–  Kogo chciałabyś mieć przy sobie podczas porodu? Czy ma to być partner, mama, siostra, przyjaciółka, doula? A może kilka osób? Czy mają Ci towarzyszyć podczas całości trwania akcji porodowej?

Waar bevallen- gdzie chciałabyś urodzić– Które miejsce byłoby dla Ciebie najlepsze? Dom, szpital czy może geboortecentrum nazywane też często hotelem porodowym? Możesz również określić jakie masz życzenia, co do przestrzeni, w której będziesz rodzić i atmosfery, która Ci najbardziej odpowiada. To tu możesz napisać o przygaszonym świetle, o którym zawsze opowiadam przy okazji omawiania warunków sprzyjających naturalnemu procesowi narodzin 🙂

Weeën en persen- skurcze i parcie– Jakie pozycje porodowe chciałabyś zastosować podczas skurczy? W jakiej pozycji chciałabyś przeć? Czy chciałabyś stosować pozycje wertykalne? A może chciałabyś skorzystać z krzesełka porodowego, być pod prysznicem lub rodzić w wannie? Jak chciałabyś radzić sobie z bólem porodowym? Jakie niemedyczne techniki łagodzenia bólu chciałabyś zastosować? Techniki relaksacyjne, oddechowe, masaż? Jeżeli zdecydujesz się na medyczne środki łagodzące ból, z czego chciałabyś skorzystać- ze znieczulenia zewnątrzoponowego (epidural), remifentanylu, petydyny, gazu rozweselającego?

Ziekenhuis- szpital– Jaki masz stosunek do procedur medycznych takich jak monitorowanie rytmu serca dziecka KTG (CTG), badanie wewnętrzne, przebicie pęcherza płodowego, cesarskie cięcie? Czy masz jakieś specjalne życzenia dotyczące tych procedur? Czy w razie wykonywania cięcia cesarskiego chciałabyś żeby Twój partner był obecny podczas operacji? Czy masz życzenia co do pozostania w szpitalu? Czy masz jakieś życzenia na wypadek, gdyby twoje dziecko nie mogło być przy Tobie ze względów zdrowotnych?

Kind- dziecko– Jak wyobrażasz sobie pierwszy kontakt ze swoim nowonarodzonym dzieckiem? Czy chciałabyś być z nim w kontakcie skóra do skóry? Kto i kiedy ma odciąć pępowinę? Jak chcesz sprawować opiekę nad dzieckiem? Jaki rodzaj żywienia wybierasz dla swojego dziecka?

Overige wensen- pozostałe życzenia– Czy masz jeszcze jakiekolwiek życzenia dotyczące porodu, o których nie wspomniałaś powyżej?

Zachęcam Cię do odpowiedzenia sobie na te pytania i  spisania planu porodu. Powodzenia!

Pozdrawiam, Kasia Maj.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *